루테인 지아잔틴 효과없다? 루테인 지아잔틴 효능과 역할로 황반변성 예방하기

 

앞서 다뤘던 내용이 "실명까지 초래하는 황반변성"이었습니다.

루테인 지아잔틴을 다루기 전에 황반변성에 대해

먼저 알고 계셔야 약효도 2배랍니다.

 

 

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<황반변성>

 

황반변성 증상과 원인 그리고 예방법과 자가테스트

 

황반변성을 간단하게 요약하자면 40대 이후 발병률이 높으며

황반변성에 걸리게 되면 시력의 저하가 찾아오고,

교정시력도 낮아지면서 실명을 초래합니다.

이와 같은 자연적인 노화를 멈출 순 없지만

완화시키는 예방법이 있답니다.

 

 

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<루테인 지아잔틴>

 

 

황반 변성의 가장 주된 원인은 "노화"입니다.

황반은 루테인과 지아잔틴이라는 색소로 구성되어있습니다.

황반의 주변부는 루테인으로

황반 중심부는 지아잔틴으로 이루어져 있습니다.

노화가 진행될수록  두 색소 밀도가 감소하여

황반부 세포 기능 저하로 황반변성이 발생합니다.

 

50~60대 분들의 색소 밀집도는 20대의 절반이라 하며

자체적으로 우리 몸에서 생산이 되는 색소가 아니기에 

꼭! 외부로부터 섭취를 해줘야 합니다.

 

 

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<루테인 지아잔틴 효능>

 

 

루테인 지아잔틴은 안과적인 질환을 예방하며

시력저하 예방에 효과적입니다.

그중에 당연 앞서 이야기했던 황반변성을 예방하는데

더욱이 효과적이므로 40대가 넘어간 분들과

또는 부모님들 건강 선물로 정말로 적합하고

추천드릴 수 있습니다.

 

◎ 안과적 질환인 " 황반변성 " 에 좋다.
◎ 시력 저하 예방에 좋다.
◎ 노인성 질환 예방에 좋다.

 

 

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<루테인 지아잔틴 권장 섭취량>

 

 

평균적인 루테인 지아잔틴의 권장 섭취량은

일 10~20mg입니다.

mg 표기가 어렵게 느껴지는 분들은 요즘 나오는 제품들

구매하시면 일 섭취량에 상세하게 나와있습니다.

 

 

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<루테인 지아잔틴 복용시간>

 

 

지용성 제품이기 때문에 체내에 원활하게 흡수를 하기 위해선

담즙산이 가장 활발한 시간인 식후 30분 이후 복용하시는 게

가장 좋습니다.

 

 

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<루테인 지아잔틴 부작용>

 

 

어떤 영양제이든 과하게 섭취를 한다면 이점보단

단점이 더 생기기 마련이죠.

 

루테인 지아잔틴과 폐암과의 연관성이 있답니다.

연구결과에 따르면 과한 루테인 지아잔팀 섭취는

흡연자들에게 폐암의 확률을 올릴 수 있으니

과한 루테인 섭취를 권장하지 않는다 합니다.

 

또한 루테인 지아잔틴을 과다 복용하게 된다면

색소가 피부에 침착이 되어 노랗게 보일 수 있습니다.

 

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제 업종상 50대 이상의 고객님들을 자주 뵙는데

황반변성 초기부터 말기까지 다양합니다.

일단 걸리는 순간 답이 없습니다.

수술도 안되고 계속 시력을 잃어버리는 거죠.

안경을 쓴다 하여 시력이 잘 나오는 게 아니기에

주변 지인과 부모님들에게 한 번씩 자가 테스트 

해보시는 걸 추천드립니다.